کمی درباره روش های بهتر زیستن بخوانید و تاثیر فوق العاده آن را در زندگی خود حس کنید.
اختلالات خواب
بیخوابی، آپنه خواب، سندرم پای بیقرار… اینها تنها بخشی از اختلالات خواب هستند که میتوانند کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار دهند. در این بخش، به بررسی انواع اختلالات خواب، علل و عوامل خطر آنها میپردازیم و با روشهای تشخیص و درمان آنها آشنا میشویم.
ازدواج یکی از مهمترین مراحل زندگی انسان است که تأثیر بسزایی در سعادت و خوشبختی افراد دارد. اما، گاهی اوقات مشکلات و چالشها ممکن است به روابط زناشویی آسیب برسانند
یکی از نکات جذاب کتاب، تأکید فرانکل بر اهمیت انتخاب و اراده شخصی در پیشرفت و تحول انسانی است. او به نشان دادن این واقعیت پرداخته که گاهی انسانها در مواجهه با شرایط دشوار و
