تست آنلاین افسردگی
کلینیک روانشناسی
مستــانه
تست آنلاین افسردگی رایگان: حال خود را در چند دقیقه بررسی کنید!
آیا علائم افسردگی را تجربه می کنید؟ با تست آنلاین افسردگی ما در کلینیک روانشناسی مستانه، به سرعت و به آسانی وضعیت روحی خود را ارزیابی کنید و در صورت نیاز، به دنبال کمک تخصصی باشید.
تست آنلاین افسردگی خدمتی دیگر از کلینیک روانشناسی مستانه
افسردگی، اختلالی شایع در سلامت روان است که می تواند بر خلق و خوی، افکار، رفتار و توانایی شما در انجام فعالیت های روزانه تان تأثیر بگذارد.
علائم افسردگی می تواند خفیف تا شدید باشد و شامل موارد زیر باشد:
- احساس غم و اندوه یا ناامیدی مداوم
- از دست دادن علاقه یا لذت در فعالیت هایی که قبلاً از آنها لذت می بردید
- تغییرات در اشتها - افزایش یا کاهش وزن بدون دلیل
- مشکل در خوابیدن یا خواب بیش از حد
- از دست دادن انرژی یا خستگی مداوم
- مشکل در تمرکز، به یاد آوردن چیزها یا تصمیم گیری
- بی قراری یا کندی در حرکت و گفتار
- احساس بی ارزشی یا گناه
- افکار مرگ یا خودکشی
اگر هر یک از این علائم را تجربه می کنید، مهم است که برای ارزیابی و درمان به یک متخصص سلامت روان مراجعه کنید.
کلینیک روانشناسی مستانه مفتخر است که تست آنلاین افسردگی رایگان را به شما ارائه دهد. این تست می تواند به شما کمک کند تا مشخص کنید که آیا علائم افسردگی را دارید یا خیر.
تست آنلاین افسردگی کلینیک روانشناسی مستانه:
- سریع و آسان است: فقط چند دقیقه طول می کشد تا تست را کامل کنید.
- محرمانه است: پاسخ های شما محرمانه خواهد بود.
- دقیق است: این تست بر اساس معیارهای تشخیصی استاندارد افسردگی طراحی شده است.
اگر احساس اضطراب دارید از تست آنلاین اضطراب ما دیدن کنید.
پس از انجام تست، نتایج خود را به همراه توصیه هایی برای اقدامات بعدی دریافت خواهید کرد.
اگر تست نشان دهد که ممکن است افسرده باشید، ما شما را تشویق می کنیم که برای دریافت کمک با یک متخصص سلامت روان در کلینیک روانشناسی مستانه تماس بگیرید.
ما طیف وسیعی از خدمات درمانی را ارائه می دهیم که می تواند به شما در مدیریت علائم افسردگی و بهبود کیفیت زندگی تان کمک کند.
منابع :
- سازمان جهانی بهداشت: https://fa.wikipedia.org/
- انجمن روانشناسی آمریکا: https://www.apa.org/
- موسسه ملی سلامت روان: https://www.nimh.nih.gov/
- خط ملی پیشگیری از خودکشی: https://988lifeline.org/current-events/the-lifeline-and-988/
تست های افسردگی معتبر:
- تست افسردگی زدا (PHQ-9): https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7549295/
- پرسشنامه سلامت روان عمومی (GHQ-12): https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC280704/
- مقیاس افسردگی بک (BDI): https://www.ismanet.org/doctoryourspirit/pdfs/Beck-
