منو اصلی
راهنمای عملی و گام به گام تمرینات تنفسی برای کاهش اضطراب اضطراب یک احساس طبیعی است که همه ما در مواقعی از زندگی آن را تجربه می‌کنیم. اما وقتی اضطراب از حد طبیعی فراتر می‌رود و به یک مشکل مزمن تبدیل می‌شود، می‌تواند زندگی روزمره ما را مختل کند و کیفیت زندگی‌مان را به شدت […]
“آرامش، گوهری نایاب در دریای پرتلاطم زندگی مدرن.” آیا در جستجوی آرامش درونی هستید؟ آیا می‌خواهید در میان هیاهوی زندگی پرمشغله امروزی، به صلح و آرامشی پایدار دست یابید؟ متاسفانه، استرس، اضطراب و نگرانی به بخش‌های جدایی‌ناپذیر زندگی بسیاری از ما تبدیل شده‌اند. بر اساس آمار سازمان بهداشت جهانی، بیش از 300 میلیون نفر در […]
ازدواج یکی از مهم‌ترین مراحل زندگی انسان است که تأثیر بسزایی در سعادت و خوشبختی افراد دارد. اما، گاهی اوقات مشکلات و چالش‌ها ممکن است به روابط زناشویی آسیب برسانند
یکی از نکات جذاب کتاب، تأکید فرانکل بر اهمیت انتخاب و اراده شخصی در پیشرفت و تحول انسانی است. او به نشان دادن این واقعیت پرداخته که گاهی انسان‌ها در مواجهه با شرایط دشوار و
همه روزه از 9 صبح تا 9 شب بجز ایام تعطیل
تهران، پاسداران، بهستان هشتم پلاک 27
02191004808
