منو اصلی
راهنمای عملی و گام به گام تمرینات تنفسی برای کاهش اضطراب اضطراب یک احساس طبیعی است که همه ما در مواقعی از زندگی آن را تجربه می‌کنیم. اما وقتی اضطراب از حد طبیعی فراتر می‌رود و به یک مشکل مزمن تبدیل می‌شود، می‌تواند زندگی روزمره ما را مختل کند و کیفیت زندگی‌مان را به شدت […]
در دنیای پرهیاهوی امروزی، استرس به یک بخش جدایی‌ناپذیر از زندگی بسیاری از افراد تبدیل شده است. فشارهای کاری، مشکلات مالی، تنش‌های عاطفی و انبوهی از مسائل دیگر، همگی می‌توانند به انباشت این احساس در بدن و ذهن ما منجر شوند. اما دشمن استرس چیست و چطور استرس را درمان کنیم ؟ اگرچه استرس در […]
تب روانی یا تب عصبی چیست ؟ ، این پدیده که به عنوان تب ناشی از ترس در کودکان و بزرگسالان نیز شناخته می‌شود، به‌خوبی رابطه پیچیده میان استرس روانی و سلامت جسمی را نمایان می‌سازد. زمانی که ما با سطوح بالایی از استرس مواجه می‌شویم، بدن ما می‌تواند علائمی مشابه علائم تب از جمله […]
ازدواج یکی از مهم‌ترین مراحل زندگی انسان است که تأثیر بسزایی در سعادت و خوشبختی افراد دارد. اما، گاهی اوقات مشکلات و چالش‌ها ممکن است به روابط زناشویی آسیب برسانند
یکی از نکات جذاب کتاب، تأکید فرانکل بر اهمیت انتخاب و اراده شخصی در پیشرفت و تحول انسانی است. او به نشان دادن این واقعیت پرداخته که گاهی انسان‌ها در مواجهه با شرایط دشوار و
همه روزه از 9 صبح تا 9 شب بجز ایام تعطیل
تهران، پاسداران، بهستان هشتم پلاک 27
02191004808
