منو اصلی
پس از زایمان، بسیاری از مادران تغییراتی را در خلق و خوی خود تجربه می‌کنند. این تغییرات می‌تواند از احساس شادی و هیجان زیاد تا غم و اندوه متغیر باشد. دو اصطلاح رایج که برای توصیف این حالات به کار می‌روند، “اندوه پس از زایمان” (Baby Blues) و “افسردگی پس از زایمان” (Postpartum Depression یا […]
در دنیای پرمشغله و پراسترس امروز، افسردگی به یک چالش شایع برای بسیاری از افراد تبدیل شده است. این بیماری می‌تواند زندگی روزمره، روابط اجتماعی و حتی سلامت جسمی افراد را تحت تاثیر قرار دهد. روش‌های سنتی درمان افسردگی مانند دارو درمانی و روان‌درمانی، اگرچه برای برخی افراد موثر هستند، اما ممکن است با عوارض […]
طرحواره درمانی یا Schema Therapy چیست؟ طرحواره درمانی یک روش درمانی روانشناختی است که توسط جفری یانگ ابداع شده و ترکیبی از رویکردهای شناختی-رفتاری، روان‌تحلیلی و نظریه‌های دلبستگی است. هدف اصلی این روش، شناسایی و تغییر الگوهای عمیق روانی است که به نام “طرحواره” یا “الگوهای ذهنی” شناخته می‌شوند. این طرحواره‌ها از تجربیات اولیه زندگی […]
درمان افسردگی، شاید رویای بسیاری از کسانی باشد که در حال حاضر این اختلال، همچون سایه‌ای سنگین و سرد، بر روح و روانشان چیره شده و رنگ‌های زیبای زندگی را برایشان به خاکستری ملال آوری تبدیل کرده باشد. این غبار تیره و سنگین، انرژی و انگیزه را می‌بلعد و روزهای آفتابی را به شب‌های بی‌پایان […]
ازدواج یکی از مهم‌ترین مراحل زندگی انسان است که تأثیر بسزایی در سعادت و خوشبختی افراد دارد. اما، گاهی اوقات مشکلات و چالش‌ها ممکن است به روابط زناشویی آسیب برسانند
یکی از نکات جذاب کتاب، تأکید فرانکل بر اهمیت انتخاب و اراده شخصی در پیشرفت و تحول انسانی است. او به نشان دادن این واقعیت پرداخته که گاهی انسان‌ها در مواجهه با شرایط دشوار و
همه روزه از 9 صبح تا 9 شب بجز ایام تعطیل
تهران، پاسداران، بهستان هشتم پلاک 27
02191004808
