چه عواملی باعث موفقیت در رابطه از راه دور می‌شوند؟

رابطه از راه دور، تعریف جامع  و شرابط  و عوامل تاثیر گذار و راهکار های اصولی برای داشتن رابطه فاصله محور سالم و موفق.

رابطه از راه دور در دوران دانشگاه

دوران دانشجویی زمانی است که افراد خود را شناخته، و آینده خود را شکل می‌دهند. بسیاری از افراد دانشجویی را بهترین دوره زندگی خود می‌دانند. این دوره زمانی است که بسیاری از افراد شریک زندگی خود را پیدا می‌کنند.

در حالی که ممکن است دوران دانشجویی بهترین زمان زندگی برای بسیاری باشد، اما برای دو عاشق جوان که به دو دانشگاه مختلف در نقاط مختلف کشور می‌روند چه اتفاقی  خواهد افتاد؟

آیا آنها باید رابطه‌شان را که ماه‌ها و یا سال‌هاست در حال رشد است، برای تطبیق با این فاصله قطع کنند یا سعی کنند رابطه‌شان را علیرغم فاصله ادامه دهند؟آیا عشقشان آنقدر قوی هست تا دوره دانشجویی را با رابطه از راه دور پشت سر بگذارد؟

من دو سال است که با دوست دخترم رابطه دارم. ما می‌خواستیم در طول دوره دانشجویی با هم باشیم، اما فکر کردیم برای هر کدام از ما به عنوان یک فرد و حتی به عنوان یک زوج بهتر است که به دانشگاه‌هایی برویم که برای هر کدام از ما بهترین است. من در دانشگاه ویتنبرگ در اوهایو ویتنبرگ تحصیل می‌کنم و او(دوست دخترم) به دانشگاه مرکزی فلوریدا در اورلاندو، فلوریدا رفته است که ۹۹۲ مایل جنوب مکان زندگی من قرار دارد.

هر دو می‌دانستیم که بودنمان در مکان‌های دور از هم دشوار خواهد بود، اما می‌دانستیم که اگر موفق به سپری کردن دوران دانشجویی شویم، ارزش تحمل این فاصله طولانی را خواهد داشت. ما با چندین مشکل و مشاجره درباره مسائل بی‌اهمیت مواجه شدیم که هرگز  برای ما پیش آمد نمیکرد، اگر از هم فاصله نداشتیم.

افزاد زیادی روابط از راه دور را تجربه میکنند. تقریباً سی و چهار درصد یا یک سوم از رابطه‌های دانشجویی به عنوان رابطه از راه دور محسوب می‌شوند. دانشگاه اولین محلی است که در آن روابط راه دور شکل می‌گیرد (مرکز  مطالعه روابط از راه دور).

در رابطه از راه دور بسیاری از چالش‌ها و مشکلاتی وجود دارد که می‌توانند فشار را بر رابطه و زندگی روزمره فرد اعمال کنند. با این حال، روابطی که می‌توانند با توجه به فاصله دور، همچنان به یکدیگر نزدیک شوند، قوی‌تر و سالم‌تر می‌شوند.

رابطه از راه دور، پیشینه زیادی دارد که، به نوعی با برداشت منفی  افکار عمومی در جهان همراه هستند. در طول زمان مشاهده شده است که روابط فاصله محور، نرخ موفقیت بسیار پایینی دارند و هموراه با  مشکلات و دردسر هایی  همراه هستند. البته نمیتوان نادیده گرفت که این تصور منفی درباره رابطه از راه دور احتمالاً تأثیر منفی بر روی موفقیت این رابطه ها دارد.

.روابط از راه دور زمانی موفق‌تر هستند که هر دو نفر در رابطه از یک سیستم حمایتی قوی بهرمند باشند. اگر طرفین یک رابطه  اعتقاد نداشته باشند که این رابطه میتواند دوام بیاورد، این می‌تواند بر موفقیت رابطه از راه دور تأثیر منفی بگذارد (کامرون، جسیکا جی و مایکل راس).

احساسات منفی که می‌تواند به عنوان اثرات منفی یا نگرش‌های منفی توصیف شود، یعنی شخصی در یک رابطه احساسات یا نگرش‌های منفی در مورد رابطه یا طرف مقابلش دارد.این احساسات به شدت در مردان در روابط از راه دور بیشتر است که باعث کاهش شدید نرخ تعداد روابطی می‌شود که یک سال  یا بیشتر  دوام می‌آورند میشود.

رابطه از راه دور د دنیای مدرن امروز

مثال ها و موارد زیادی از عدم موفقیت روابط از راه دور وجود دارد. اما، با بهبود وسایل حمل و نقل و یک دنیای متصل‌تر، امروزه آسان‌تر است که فاصله‌ای ایجاد شود اما در عین حال نزدیک نیز باشد.

در دنیای امروز و زمان حاضر نسبت گذشته زوج های بیشتری  رابطه های از راه دور را امتحان میکنند. شغل و ادامه تحصیل دو عامل اصلی برای شکل گیری یا ادامه رابطه از راه دور هستند. از تکنولوژی هم میتوان بعنوان یک عامل قوی تحت عنوان عامل موفقیت روابط از راه دور در این دوره زمانی نام برد.

بر اساس داده‌های نقل قول شده در یک مطالعه از روابط فاصله محور، حدود سه میلیون آمریکایی اکنون به دلایلی جز طلاق  دور از همسران خود زندگی می‌کنند (مرکز  مطالعه روابط از راه دور).

در نظر داشته باشید که فناوری نحوه دید ما از فاصله را تغییر داده است، و یک رابطه از راه دور در اوایل دهه ۱۹۹۰ کاملاً متفاوت از یک رابطه فاصله محور امروزی است.

با تجزیه و تحلیل یادداشت‌های افراد درباره پیامک‌ها، تماس‌های تلفنی، گفتگوهای ویدئویی و دیگر ارتباطات با شریک شان در یک رابطه راه دور، پژوهشگران متوجه شدند که افراد در روابط دوردستی احساس محبت بیشتری نسبت به زوج‌هایی که بلحاظ جغرافیایی به یکدیگر نزدیک بودند داشتند.

این به این دلیل است که زوج‌های  رابطه دوردستی، بیشتر در تعاملاتشان از زندگی شخصی  و اتفاقات روزمره و در نتیجه تبادل احساسات در این رابطه  بروز داده اند (Tseng).

وسایل ارتباطی جدید همواره امکان تعامل از راه دور را برای ما فراهم می‌کند. امروزه با کمک این فناوری‌ها، می‌توانیم با افرادی که در گوشه های دیگر جهان زندگی می‌کنند، ارتباط برقرار کنیم و به اشتراک گذاری احساسات، تجربیات و فرصت‌ها را با آنها  تجربه کنیم.

این امر نه تنها به تقویت روابط از راه دور کمک می‌کند، بلکه جهان را به صورت یک جامعه گسترده‌تر و همبسته‌تر جلوه  می‌دهد.در پایان باید گفت که تاکید بیش از حد فقط بر برقراری ارتباطات نزدیک، می‌تواند به کاهش ظرفیت و محدود کردن فرصت‌هایی که با روابط دوردستی بدست می‌آیند، منجر شود.

بنابراین، باید توجهی به نحوه ارتباط با افراد دوردست داشته باشیم و از فرصت‌هایی که این ارتباطات به ما می‌دهند بهره‌برداری کنیم (Tseng).

در جمع‌بندی بهتر است اینگونه عنوان کنیم که روابط از راه دور، در حال توسعه و رشد هستند و زندگی در دنیای مدرن باعث شده است تا امکان برقراری روابط گسترده‌تری با افرادی که در سرتاسر جهان زندگی می‌کنند، فراهم شود.

این روابط در حالی که عموماً از طریق تکنولوژی امروزی برقرار می‌شوند، نیازمند سیستم حمایتی قوی و تعاملات مستمر بین افراد در این روابط هستند. با بهبود تکنولوژی و مدیریت مناسب این روابط، می‌توانیم بهبودی چشمگیری در کیفیت و ماندگاری آنها را ببینیم.

اعتماد و وفاداری دو ستون اصلی روابط

برخی از جنبه‌های کلیدی و مهم در همه روابط، اعتماد و وفاداری است. این جنبه‌ها، به ویژه در فاصله‌های دور، می‌توانند حتی اهمیت بیشتری داشته باشند، زیرا در این مواقع تعاملات شخصی کمتری وجود دارد پس در نتیجه دو طرف این نوع روابط امکان کمتری دارند تا بدانند رابطه آنها چطور پیش می‌رود.

(Dr. L Industries, LLC). در شرایطی که دو نفر از یکدیگر فاصله دارند، اطلاعات کمتری از زندگی یکدیگر دریافت می‌کنند. این ممکن است باعث از دست رفتن اشتیاق و ایجاد احساسی شود که رابطه به آن خوبی که بدون فاصله میتوانست، جریان ندارد.

برقراری ارتباط و تعامل بسیار مهم است زیرا که به دو طرف در رابطه کمک میکند که حس نزدیکی بیشتری به یکدیگر داشته و سختی حاصل از فاصله جغرافیایی را آسان تر تحمل کنند. این ارتباط می‌تواند از طریق پیام متنی، تماس تلفنی، ایمیل و یا گفت‌وگوی تصویری برقرار شود.این ارتباط به افراد کمک می‌کند تا با زندگی شریک خود همراه شده و همیشه یکدیگر را در یاد داشته باشند.

امروزه، با پیشرفت تلفن‌های هوشمند و فناوری‌های گفت‌گوی تصویری پیشرفته‌تر، برقراری ارتباط سرعت و کارآمدی بیشتری هم دارد.شنیدن صدای همسر، گفتگوی قوی‌تر، شخصی‌تر و عمیق‌تری را نسبت به نوشتن نامه یا پیام متنی به وجود می‌آورد.

جنبه مهم دیگر روابط  اعتماد، به معنای باور به یک شخص و قابلیت های اوست. بدون وجود اعتماد، هر دو طرف رابطه،به طور مداوم نگران بوده و در ذهن افکار مرتبط با خیانت شریک را نسبت به خود می پرورانند و این امر متواند خسارات زیادی به رابطه وارد کرده یا حتی آنرا نابود کند.

آمار نشان می‌دهد که در روابط بین دو طرف، دیوارهایی که بر اثر بی اعتمادی شکل می‌گیرد، می‌تواند به جنگ و ستیز منجر شود.اعتماد، یک عامل کلیدی در پایداری رابطه است. هنگامی که یک فرد به همسر یا شریک خود دروغ می‌گوید، به سختی می‌تواند از این رویداد عبور کند.دروغ‌ها معمولاً با یک موضوع کوچک شروع شده و به تدریج بزرگتر می‌شوند. در نتیجه، تأثیرات منفی بر روابط گذاشته و حتی میتواند باعث از بین رفتن هر رابطه ای بشود.

برای موفقیت در یک رابطه جدی، اهمیت دارد که هر دو همسر یا شریک به یکدیگر اعتماد کنند، زیرا اینگونه نیست که همواره در کنار شریک خود حاضر باشند تا ببینند طرف مقابل چه کاری انجام میدهد.وفاداری با اعتماد همراه است. اگر یکی از شریک‌ها می‌خواهد به وفاداری شریک خود اتکا کند، آنگاه شریک نیز باید بتواند به همان اندازه به او اعتماد کند و مطمئن باشد که در وفاداری به او پایبند خواهد بود.

وفاداری یعنی، شما به یکدیگر متعهد می‌شوید. رو راست بودن و ارائه اطلاعات شخصی بصورت صادقاته و خودجوش نکته کلیدی و مهم در حفظ و نشان دادن وفاداری به طرف مقابل است. هر دوشریک باید اخلاقاً به یکدیگر وفادار و متعهد باشند و با میل شخصی خود این اصل را حفظ نمایند نه صرفاً بخاطر نهی از طرف افکار عمومی یا فشار اجتماعی مرتبط با آن.

جمع بندی

بعضی افراد رابطه فاصله‌محور اینگونه تعریف می‌کنند که در آن دو نفر در رابطه هر روز نمی‌توانند یکدیگر را ببینند. بعضی دیگر رابطه را براساس تعداد مایلی که بین شرکای عاطفی وجود دارد، میسنجند. تعریف هر چه که باشد این حقیقت پابرجاست که رابطه از راه دور با چالش هایی روبروست.

روابط به صورت فاصله‌محور، در حالیکه حفظ آنها دشوار است، مزایایی نیز دارند؛ زیرا افرادی که در یک رابطه به صورت فاصله‌محور هستند و به تلاش برای پیشرفت رابطه در عین فاصله‌ی میانشان می‌پردازند، رابطه‌ای قوی‌تر و عمیق‌تر را تجربه می‌کنند. علاوه بر این، در افرادی که رابطه فاصله محور را تجربه کرده اند رشد شخصیتی قابل توجه ای ملاحضه میشود.

وقتی دو طرف یک رابطه از هم فاصله دارند بیشتر علاقه دارند تا زمان خود را صرف چیزهای جدید کنند، که در صورت بودن شریک در کنارشان آن زمان را با او سپری میکردند، این به آنها کمک میکند تا چیز های تازه ای را تجربه کرده و جدای از ارتباطشان شخصیت خود را بصورت فردی بهتر بشناسند.

(Tseng) (The Center for Long-Distance Relationships).

همچنین شواهد نشان میدهد که گاهاً روابط از راه دور  صمیمت و نزدیکی بیشتری نسبت به روابطی که افراد بصورت جغرافیایی بهم نزدیک هستند را تجربه میکنند، چرا که تعاملات آنها نسبت به افراد نزدیک بهم به مراتب با توجه به آنکه از نظر کمیت زمانی محدودیت بیشتری نیز وجود دارد بالا تر است.

این باعث میشود شرکای عاطفی، در هر بار ارتباط عمیق تر و بیشتر به تعامل با یکدیگر بپردازند. به عبارتی از زبان مرکز مطالعات روابط فاصله محور این چنین میگوییم : افراد وقتی میدانند زمان محدودی برای ارتباط دارند تلاش بیشتری برای استفاده از آن فرصت محدود بکار میبندند.

هرچند که روابط فاصله‌دار مزایا و معایب خاص خود را دارند، اما نرخ موفقیت آن‌ها کمتر است، رابطه از راه دور با احتمال کمتری نسبت به روابط در یک شهر مشابه موفق می‌شود. در بسیاری از روابط فاصله‌دار، یکی یا هر دو نفر باور به “از دل برود، هر آنکه ازدیده برفت” پیدا می‌کنند. این باور به معنای از دست دادن احساسات یا عدم وجود عشق آتشین به همسر به دلیل فاصله بین آنهاست.

این افکار “از دل برود، هر آنکه ازدیده برفت” می‌توانند منجر به خیانت و اقدامات منفی دیگر در رابطه فاصله محور شده و در نهایت باعث شکست کامل رابطه شوند.در همه روابط، عوامل زیادی وارد می‌شوند و هرگز هیچ دو رابطه‌ای یکسان نیست، برخی از روابط ممکن است تقدیرشان شکست باشد چرا که افراد همیشه در حال تغییر و رشد هستند، که می‌تواند به پایان یک رابطه و  یا رشد آن منجر شود.

حفظ رابطه از راه دور بطور حتم دشوار است اما این میتواند آموزنده نیز باشد. مراحلی که برای حفظ یک رابطه فاصله‌دار سالم انجام میشود، همچنین می‌تواند برای کمک به هر رابطه‌ای استفاده شود.(مرکز مطالعات روابط فاصله محور)

اگر ایده روابط فاصله‌دار در فرهنگ ما مثبت‌تر شود، احتمالاً نرخ موفقیت این نوع رابطه ها بیشتر خواهد شد. یک گروه حمایتی قوی می‌تواند به یک رابطه از راه دور لازمه‌ ها را برای پشت سرگذاری زمان‌های دشوار بدهد (کامرون، جسیکا جی و مایکل راس).

در دنیای امروز، گروه‌های حمایتی به طور مداوم برای کمک به افراد در مواقع دشوار کاربرد زیادی دارند. یک گروه حمایتی قوی با حمایت نزدیک از خانواده و دوستان، ایده ادامه رابطه را به رغم فاصله  اینگونه حمایت می‌کند: روابط فاصله‌دار امکان‌پذیر هستند و می‌توانند زوج را به هم نزدیکتر کنند.

**منابع ارجاع شده:**

Cameron, Jessica J. و Michael Ross. “در زمان‌های ناتمیز: پیش‌بینی بقای روابط فاصله‌دار.” مجله روان‌شناسی اجتماعی، جلد 147، شماره 6، دسامبر 2007، صفحات 581-606. EBSCOhost.

Dr. L Industries، LLC. علم روابط. 2014، www.scienceofrelationships.com. به‌رسمیت‌شناسی 25 اکتبر 2017.

Knox، David و همکاران. “غیبت قلب را فراموش کار می‌کند؟ روابط دورهمی در میان دانشجویان دانشگاهی.” مجله دانشجویان دانشگاه، جلد 36، شماره 3، سپتامبر 2002، صفحه 364. EBSCOhost.

روابط فاصله‌دار. مرکز مطالعات روابط فاصله‌دار، 2017، www.scienceofrelationships.com. به‌رسمیت‌شناسی 25 اکتبر 2017.

Tseng، Chi-Fang. “عشق من، چقدر دلم می‌خواست که کنارم باشی: حفظ روابط فاصله‌دار بین قاره‌ای در تایوان.” مجله خانواده معاصر: یک ژورنال بین‌المللی، جلد 38، شماره 3، سپتامبر 2016، صفحات 328-338. EBSCOhost.